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20097

El sueño - La normalidad y la enfermedad

Producto Commerce ID (CProductId): 1359982

Eduardo Anitua Aldecoa, Joaquín Durán-Cantolla

El paciente que se queda dormido durante el día o que tiene importantes dificultades para mantener la atención puede estar sufriendo una de las casi 90 enfermedades relacionadas con el sueño. En muchas ocasiones este paciente no sabe que lo que le ocurre es que padece una enfermedad que, probablemente, tiene un tratamiento eficaz si se diagnostica. Dormir con salud, además de una necesidad vital, es un derecho de  todos los ciudadanos.
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Categorías:
Medicina oral, Salud

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2015
978-84-87673-34-4
69
14
Medicina oral, Salud
ES, EN, DE, FR, IT, PT
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¿Sabías que tu nivel de energía, rendimiento y salud durante el día dependen de lo que ocurre mientras duermes? Descansar bien no es una pérdida de tiempo; es un proceso biológico vital, y, sin embargo, a menudo normalizamos el cansancio, los ronquidos o las noches en vela.

En este revelador libro, los doctores Joaquín Durán-Cantolla y Eduardo Anitua Aldecoa, abordan el sueño desde su vertiente más práctica: qué es normal y cuándo estamos ante una enfermedad que requiere atención médica.

A lo largo de sus páginas, encontrarás respuestas claras a problemas que afectan a millones de personas, pero que muchas veces pasan desapercibidos:
- ¿Roncas o padeces apnea del sueño? Aprende a distinguir un ronquido simple de un problema respiratorio grave y descubre la estrecha, pero poco conocida, relación entre la apnea y el bruxismo (rechinar de dientes).
- Insomnio y trastornos del ritmo circadiano: Por qué ocurren, cómo nos afectan los cambios de turno o la tecnología, y cuáles son los tratamientos (conductuales y farmacológicos) realmente efectivos.
- Otras patologías invisibles: Descubre que existen más de 90 enfermedades del sueño, desde la narcolepsia y el sonambulismo, hasta el síndrome de piernas inquietas o los terrores nocturnos infantiles.

El libro no solo te ayuda a identificar el problema, sino que detalla las soluciones médicas actuales: desde medidas de higiene del sueño y dispositivos de avance mandibular (DAM), hasta el uso de la CPAP.

Dormir con salud es un derecho. Descubre si estás descansando como deberías y cómo puedes mejorar tu calidad de vida recuperando el control de tus noches.

Índice:
  1. El sueño y sus generalidades
    • ¿Qué es el sueño?
    • ¿Para qué sirve el sueño?
    • ¿Qué son los sueños?
    • El sueño como hábito
    • ¿Cuánto debo dormir?
  2. El sueño en las diferentes edades
    • El sueño en el niño
    • El sueño en el adolescente
    • El sueño en los adultos
    • El sueño en las edades avanzadas
  3. Problemas respiratorios durante el sueño
    • El ronquido
    • ¿Por qué roncamos?
    • ¿Puede ser importante el ronquido?
    • ¿Cómo se trata el ronquido?
    • La apnea del sueño
    • ¿Cómo se sospecha una apnea del sueño?
    • ¿Cómo se diagnostica la apnea del sueño?
    • El sueño y los dientes. La apnea del sueño en el bruxismo
  4. La apnea del sueño: cuándo y cómo se trata
    • La apnea del sueño tiene tratamiento y es eficaz
    • Tratamientos de la apnea del sueño con medidas higiénico-dietéticas
    • Tratamiento con presión positiva de la vía aérea por vial nasal (CPAP)
    • Tratamientos de la apnea del sueño con Dispositivos de Avance Mandibular (DAM)
    • Tratamientos de la apnea del sueño con cirugía
    • La apnea del sueño en los niños
  5. Insomnio
    • ¿Qué es el insomnio?
    • ¿Son iguales todos los insomnios?
    • Cómo y cuándo tratar el insomnio
    • ¿Cuándo consultar con un especialista?
  6. Trastornos de ritmo circadiano
    • ¿Qué son los ritmos circadianos?
    • ¿Cuáles son las patologías del ritmo circadiano?
    • ¿Cómo se diagnostica?
    • Cómo se tratan las alteraciones del ritmo circadiano
    • Terapia cognitivo-conductual en los trastornos circadianos
    • Terapia farmacológica para los trastornos circadianos: melatonina
    • Luz como terapia
  7. Otras patologías del sueño
    • Existen más de 90 patologías del sueño
    • Narcolepsia
    • Hipersomnia diurna idiopática
    • Movimiento periódico de piernas y síndrome de piernas inquietas
    • Alteraciones de la conducta alimentaria durante el sueño
    • Parasomnias
    • Parasomnias relacionadas con el despertar: sonambulismo y terror nocturno
    • Parasomnias en la transición sueño-vigilia: movimientos rítmicos somniloquias
    • Parasomnias relacionadas con el sueño REM: pesadillas, parálisis de sueño, trastorno de conducta asociado a REM
    • Otras parasomnias: enuresis nocturna, sexomnias
    • Sexomnias